Existe um dilema grande em nossa existência, seguir a razão ou a emoção? Será que uma das duas precisa subjugar a outra? Sabemos que todas as coisas tendem ao equilíbrio. Definir uma pessoa como equilibrada ou imparcial, estamos dizendo que a pessoa ouve, pondera, reflete, sem se deixar levar pelas emoções, mas considerando todas as circunstâncias que envolvem a situação. Nós deveríamos funcionar da mesma forma... Já ouviram aquela frase: – a pessoa estava certa em uma

Devemos aprender a ter atitudes que nos ajude a reconhecer nossos pontos forte e fracos. A primeira coisa que precisamos é aceitar que os temos, pois só assim podemos usá-los ou modificá-los. Muitas pessoas não veem o que elas realizam, produzem, organizam e com isso, não se alimentam com o reconhecimento da sua própria capacidade, o que poderia lhe proporcionar satisfação, alegria e segurança. Você precisa aprender a se observar para poder reconhecer seu potencial e su

Recebo pessoas no consultório extremamente inseguras e com dificuldade em confiar em sua capacidade de fazer e resolver coisas. Quando começamos a investigar seus históricos familiares, percebemos que havia uma superproteção ou por muitas vezes os pais verbalizavam crenças como: “- Você é muito enrolada! Você não sabe fazer nada direito! Você não consegue fazer nada sozinho!” e outras. Essas frases ditas por pessoas que têm forte ligação de cuidado, ficam gravadas e fazem a

Muitas pessoas acham egoísmo cuidarem de si. Mas na vida nós temos que dar conta de nós mesmos. Nossas necessidades de cuidado, asseio, de lazer, emocional, social, profissional, todas cabem a nós meios de supri-las na vida adulta. Quando somos bons para nós, nos amamos, nos cuidamos, nos responsabilizamos pelos nossos atos e escolhas, também somos melhores para aqueles que convivem conosco. Uma pessoa que acredita que suas necessidades precisam ser supridas por outros, torna